Lytterspørsmål: hvordan skal en ta hensyn til kvinners sylus? Er det noen forskjell på chins og pullups? Hva er best, markløft fra stativ eller gulv?

Obs: vi beklager dårlig lyd i denne episoden. Vi glemte å ta med podkastutstyret før vi dro ut på tur!

LENKER NEVNT I EPISODEN (angående trening for jenter)

• #23. Lytterspørsmål: trening fra jenter, på ferie og mye annet (Apple Podcasts)
• #32. Lytterspørsmål: hvordan bør en jente trene? (Apple Podcasts)
• #48. Trening og overgangsalder (Apple Podcasts)
• #77. Lytterspørsmål: diskusjon rundt menn og kvinner, kosttilskudd og mye annet (Apple Podcasts)
• Oversikt over alle episoder på nettsiden vår

MØT ANDRE LIKESINNEDE:

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook
• Instagram
• YouTube

PRODUKSJON:

• AFPT podden produseres av Shaw Media.
• www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.