Tipps für bad body image Tage, wie viel Protein brauchen wir tatsächlich und woher 'Überessen am Abend' kommt!
 
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Erstgespräch 1:1 online Coaching: https://lena-niedermair.com

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#113| Q&A Teil 2: Body Image, Überessen am Abend, proteinreiche Ernährung...

Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within!
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