Quand on parle de stress, on identifie assez facilement le stress professionnel, le stress de la vie de famille ou encore le stress lié au fait de vivre dans une grande ville. Mais il y a un grand facteur de stress trop souvent oublié et qui pourtant, nous suit au quotidien...

Et sur lequel, nous pouvons agir assez facilement.

Quel est ce facteur de stress ?

Comment nous impacte t-il ?

Et comment peut-on s'en protéger au moins en partie ?

Je vous dis tout dans cet épisode ! J'espère qu'il vous plaira, n'hésitez pas à y réagir en m'envoyant un message sur Instagram ou un e-mail, j'adore avoir vos retours.

Bonne écoute :)

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Liens mentionnés dans cet épisode :

• Documentaire "Derrière nos écrans de fumée"
• Episode de Daphné Moreau sur son podcast "Art de vivre" : "Pourquoi les hobbies sont essentiels à notre bien-être & comment les intégrer à sa vie même quand on est occupé.e !"

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Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.

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