Die Podcastfolge zum Thema "High-Need-Babys" ist Teil der AOK PLUS Kampagne "Wir sind Familie". Ich bin sehr stolz, wieder Teil einer Kampagne der AOK PLUS sein zu dürfen :-)

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

Shownotes:

Hier findest du alle weiteren Infos zur Kampagne: http://www.gesundetaten.de/familie

Zusammenfassung 10 Perspektivwechsel:

1) Enttäuschte Erwartungen sind absolut ok und menschlich

2) Trenne deine Leistung vom Ergebnis

3) Akzeptanz anstatt Resignation

4) Du hast jeden Prozentpunkt Energie und Gesundheit verdient: 1 ist größer als 0

5) Du bist der Superstar: Stell dir dein Team an Unterstützern zusammen

6) Dankbarkeit + gesunde Gelassenheit (speziell mit älteren Erwartungen in Lebensbereichen wie Ernährung, Sport und Karriere)

7) Respektiere die Tipps aus deinem Umfeld, aber tausche dich zusätzlich mit echten Experten in Foren aus

a) Facebook-Gruppen zum Austauschen der Erfahrungen mit "high need babys"

https://www.facebook.com/groups/594846564046090/

https://www.facebook.com/groups/749257171819870/

https://www.facebook.com/groups/150871429033636/

b) Foren zum Austausch unter Eltern

https://www.eltern.de/foren/schreibabys/1238938-high-need-baby-wir-am-ende.html

https://www.urbia.de/forum/9-baby/4961145-mamis-von-high-need-babies-gesucht

https://www.mamikreisel.de/foren/mit-einem-baby-bis-zu-1-jahr/20696-high-needs-baby

8) Mein einzigartiges Leben, meine einzigartigen Regeln

9) Erschöpfung als Zeichen für Fürsorge

10) Du wirst maximal viel aus dieser Herausforderung lernen und dich als Mensch enorm weiterentwickeln

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