Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten!

#122 - Tipps und Erfahrungen einer Zunahme in der Recovery


Listen Later


In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über die Herausforderungen und Erfahrungen während der Zunahme in der Recovery.

  • Warum ist Zunahme ein natürlicher und notwendiger Teil der Genesung?

  • Wie habe ich meine ersten Schritte in diesem Prozess gemacht und welche Emotionen kamen dabei auf?

  • Strategien, um innere Konflikte und Unsicherheiten zu bewältigen

  • Praktische Tipps für den Alltag, die Dir helfen können

  • Persönliche Einblicke in den Umgang mit Rückfällen und der Gestaltung einer positiven Zukunft

  • Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

    Bis gleich, 

    Deine Janina


    Kostenfreier Videokurs: https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/

    Warteliste für das Gruppencoaching: https://lebensleichter.net/gruppencoaching/

    Zur Telegramgruppe:

    https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6

    Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de

    Unterstützung für Dich: https://lebensleichter.net/Unterstuetzung


    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten!By Janina Eilts


    More shows like Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten!

    View all
    happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand by Laura Malina Seiler

    happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

    100 Listeners

    Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

    Psychologie to go!

    48 Listeners

    Beste Vaterfreuden by Auf die Ohren GmbH

    Beste Vaterfreuden

    16 Listeners

    Betreutes Fühlen by Atze Schröder & Leon Windscheid

    Betreutes Fühlen

    55 Listeners

    CICIS VIEW by Cecilia Atena Marques Lucio

    CICIS VIEW

    1 Listeners

    Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch by Prof. Dr. Volker Busch

    Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch

    10 Listeners

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam by Achim Sam & EDEKA

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

    5 Listeners

    Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski by Auf die Ohren GmbH

    Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

    7 Listeners

    Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen by WELT

    Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

    33 Listeners

    G Spot mit Stefanie Giesinger by Stefanie Giesinger & Studio Bummens

    G Spot mit Stefanie Giesinger

    9 Listeners

    Süss und Essgestört mit Caro und Claudia by F-50 | Essstörung, Hilfe, Therapie, Ernährung, Emotionaler Hunger, Körperbild

    Süss und Essgestört mit Caro und Claudia

    0 Listeners

    Wissen Weekly by Spotify Studios

    Wissen Weekly

    9 Listeners

    EssenMitGefühl- Recovery Podcast by Madeleine Dähling

    EssenMitGefühl- Recovery Podcast

    0 Listeners

    Romys Recovery RealiTea by Romy Hörbe

    Romys Recovery RealiTea

    0 Listeners

    Snoxi.Hannah - Essstörung Recovery ❤️‍🩹 by snoxi.hannah

    Snoxi.Hannah - Essstörung Recovery ❤️‍🩹

    0 Listeners