Fitnessroutine neben 40h Job aufbauen, ob Training zu Hause effektiv ist und wie man mit dem Journaling startet! All das und noch mehr erfährst du in der heutigen From Within Folge. 
Viel Freude beim Hören,
Deine Lena
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/
Erstgespräch fürs 1:1 Coaching: https://lena-niedermair.com

Fitnessroutine neben 40h Job aufbauen, ob Training zu Hause effektiv ist und wie man mit dem Journaling startet! All das und noch mehr erfährst du in der heutigen From Within Folge. Viel Freude beim Hören, Deine Lena Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/ Erstgespräch fürs 1:1 Coaching: https://lena-niedermair.com

#131| Q&A Teil 2: zu Hause trainieren, Fitness Routine neben Bürojob, Journaling-Routine....

Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within!
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Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within! 👇🏼 Membership Anmeldung👇🏼 https://lena-niedermair.com

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