In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit der 26-jährigen Luisa über ihren Weg aus der Essstörung. Wenn Du Dich im ständigen Gedankenkreislauf um Essen, Kalorien und Bewegung befindest und nicht weißt, wie Du da ausbrechen kannst, ist diese Folge genau richtig für Dich.

Hier ein Einblick in die Themen:

Luisas Wendepunkt - Wie sie den Mut fand, sich Hilfe zu holen

Der Weg von totaler Kontrolle zu einem entspannten Leben

Wie sie ihre Angst vor dem Alleinsein überwand

Ihre wichtigsten Strategien für schwierige Situationen

Was ihr half, die Fitnessuhr endlich abzulegen

In unserem Gespräch zeigt Luisa, dass ein Leben ohne ständige Gedanken ans Essen möglich ist und wie der Weg dorthin aussehen kann.

Wir freuen uns darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. Bis gleich, Deine Luisa & Janina

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