In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über den Einfluss der dunklen Jahreszeit auf Deine Recovery. 

Hier ein Einblick in die Themen:

Mit Verständnis für die winterlichen Veränderungen und hilfreichen Strategien gestaltest Du die dunkle Jahreszeit als Phase der Ruhe und Selbstfürsorge.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich, Deine Janina

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