I denne episoden gir vi deg de siste fire månedene av programmet frem mot sommeren, måned 9, 10, 11 og 12. Se lenke under for å laste ned programmet tilhørende disse månedene.

LENKER FRA DENNE EPISODEN:

• Program tilhørende denne episoden (nedlastbar fil i Dropbox).
• Podkastepisode 101: Sommerkroppen: del 1! 12 måneder til sommerkroppen! Følg oss gjennom det neste året for å skape en enda bedre versjon av deg selv om et år (Apple Podcasts)
• Podkastepisode 108: Sommerkroppen: del 2! Vi planlegger måned to og tre på reisen mot helårskroppen (Apple Podcasts)
• Podkastepisode 123: Sommerkroppen: del 3! Maksimal styrke (Apple Podcasts)
• Podkastepisode 132: Sommerkroppen: del 4! Vi tar for oss måned 5, 6, og 7 som tar deg helt frem til nyttår (Apple Podcasts).
• Podkastepisode 155: Sommerkroppen: del 5! Pluss mer om kroppspress og GODT NYTT ÅR (Apple Podcasts).

MØT ANDRE LIKESINNEDE:

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook
• Instagram (AFPT)
• Instagram (AFPT podden)
• YouTube

PRODUKSJON:

• AFPT podden produseres av Shaw Media.
• www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.