I dag svarer vi på lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår. Hvordan kan man hjelpe om man har «falsk isjias», ødelegger stillesitting all trening, viktigheten av mennesker og å le og motivasjonene til å gjøre det man burde.

LENKER FRA DENNE EPISODEN:

• Podkastepisode 16 fra AFPT podden: Lykke (Apple Podcasts)
• Podkasten American Scandal (Apple Podcasts)
• Podkasten Taakeprat (Apple Podcasts)
• Podkasten Litt for personlig trener (Apple Podcasts)
• Podkasten Prestasjonsprat (Apple Podcasts)
• Podkasten Sterkere (Apple Podcasts)

MØT ANDRE LIKESINNEDE:

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook
• Instagram (AFPT)
• Instagram (AFPT podden)
• YouTube

PRODUKSJON:

• AFPT podden produseres av Shaw Media.
• www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.