Bienvenue à Max Altenhoven. Passé par le football (TFC), le Rugby (Équipe de France féminine à XIII), il est aujourd'hui responsable de la préparation physique au Fénix Toulouse Handball (Starleague et coupe d'Europe). Il est également Fondateur de l'excellente plateforme "Know Minute".

On discutera de la gestion de performance sur une saison et de la pertinence, ou non, d'intégrer du travail à basse intensité dans un sport comme le handball. C'est une autre vision de la mienne, et c'est ce qui nous enrichit.

On fera aussi un tour du côté du sport amateur, en échangeant sur le fait de savoir si la préparation physique à du sens, et si il est pertinent d'adopter le même schéma que chez les pros.

https://www.instagram.com/knowminut/