Hyporpressiv trening. Hvordan kan denne typen trening bidra til bedre sexliv, bedre stabilitet, bedre prestasjon og smerter? Her får du en fantastisk innføring i et lite diskutert tema. Kanskje det er på tide at vi ser verden med litt nye øyne?

LENKER FRA DENNE EPISODEN:

• Podkastepisode 175: Tabu-episoden: inkontinens, hypopressiv trening og testosteronnivåer (Apple Podcasts)
• Podkastepisode 179: Lytterspørsmål: flat mage? - vi fortsetter diskusjonen + hvordan selge sine PT-tjenester til bedrifter og deres ansatte (Apple Podcasts)
• Podkastepisode 173: Skjermtid, nye råd om aktivitet og magen som ikke vil bli flat (Apple Podcasts)
• Hypopressivtrening.no (nettside)
• Facebooksiden til hypopressiv Norge
• Instagramkontoen til hypopressiv Norge

MØT ANDRE LIKESINNEDE:

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook
• Instagram (AFPT)
• Instagram (AFPT podden)
• YouTube

PRODUKSJON:

• AFPT podden produseres av Shaw Media.
• www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.