Juma Iraki og Markus Haugen besvarer en rekke spørsmål om ernæring; periodisk faste, hva skjer når kroppen går på underskudd over tid + masse annet.

LENKER FRA DENNE EPISODEN:

• Podkasten Myoprat med Juma Iraki og Markus Haugen (Apple Podcasts)
• Treningssenteret Sterkere, til Juma (nettside).
• Nettsiden til Juma Iraki.
• Juma på Instagram.
• Juma på Facebook.
• Podkastepisode 76: Juma Iraki om reverse diet og kosttilskudd (Apple Podcasts).
• Podkastepisode 47: Ernærings-Yoda Juma Iraki hjelper deg å bygge muskler og brenne fett (Apple Podcasts).
• Podkastepisode 43: Vår Yoda i ernæring, Jam Iraki dreper myter om frokost, måltidsfrekvens, proteiner og om man kan bygge muskler og brenne fett (Apple Podcasts).
• Nettsiden til Markus Haugen.
• Markus på Instagram.
• Podkastepisode 186: Markus Haugen - en av fremtidens store treningsautoriteter? (Apple Podcasts).

MØT ANDRE LIKESINNEDE:

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook
• Instagram (AFPT)
• Instagram (AFPT podden)
• YouTube

PRODUKSJON:

• AFPT podden produseres av Shaw Media.
• www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.