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Share + 2 kg nach dem Urlaub: Warum fällt mir der Wiedereinstieg so schwer?
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+ 2 kg nach dem Urlaub: Warum fällt mir der Wiedereinstieg so schwer?
Was du tun kannst, wenn du nach einer Zunahme demotiviert bist
„Ich weiß, ich sollte einfach weitermachen und dranbleiben, aber es fällt mir irgendwie total schwer. Und ich weiß, dass ich wieder schwach werde.“ Diese Nachricht hat mich auf Instagram erreicht.
Wie können wir nach einem absoluten Motivationstief nach einem Urlaub umgehen? Nehme ich in meinen Urlauben zu und was würde ich hier raten? Meine Tipps findest du in der neuen Podcastfolge.
Alles über Abnehmen ohne Kalorienzählen (die nächsten Anmeldungen sind Anfang August möglich): https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/
Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de
Meine Kochbücher sowie die "Klüger Abnehmen" eBooks findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
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By Milena Wiese
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Was du tun kannst, wenn du nach einer Zunahme demotiviert bist
„Ich weiß, ich sollte einfach weitermachen und dranbleiben, aber es fällt mir irgendwie total schwer. Und ich weiß, dass ich wieder schwach werde.“ Diese Nachricht hat mich auf Instagram erreicht.
Wie können wir nach einem absoluten Motivationstief nach einem Urlaub umgehen? Nehme ich in meinen Urlauben zu und was würde ich hier raten? Meine Tipps findest du in der neuen Podcastfolge.
Alles über Abnehmen ohne Kalorienzählen (die nächsten Anmeldungen sind Anfang August möglich): https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/
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