In dieser Folge sprechen wir über die Adventszeit mit Essstörung.

Ich spreche unter anderem darüber:

• …warum vier Wochen „stillste Zeit“ sich anfühlen können wie die schlimmste Zeit des Jahres

• … den unsichtbaren Druck, „normal“ auf Betriebsfeiern und Weihnachtsmärkte zu reagieren

• …wie Du Plätzchen-Situationen überstehst, ohne auszurasten oder Dich zu verstecken

Falls Du Dich fragst, wie Du die nächsten Wochen durchstehst, dann ist diese Folge für Dich.

Ich freue, mich, Dich gleich begrüßen zu dürfen. 

Deine Janina

Kostenfreie Weihnachts-Challenge:

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