September 28, 2025

#206 Stark gegen Infekte: Wie Zink, Vitamin C & Holunder dein Immunsystem schützen

13 minutes

In dieser Folge erfährst du, wie du mit Zink, Vitamin C, Holunder und weiteren natürlichen Helfern deine Infektanfälligkeit reduzieren und dein Immunsystem stärken kannst.

In dieser Folge erfährst du, wie du deine Infektanfälligkeit mit natürlichen Mitteln effektiv reduzieren kannst. Wir sprechen über die Bedeutung von #Zink, #Kupfer und #VitaminC, insbesondere aus der #AcerolaKirsche, und wie sie dein Immunsystem stärken. Du lernst, wie #Stress deine Abwehrkräfte schwächt und wie #Antioxidantien wie #Omega3 und #Holunder dir helfen, Viren besser abzuwehren. Außerdem erfährst du, wie diese Vitalstoffe die #Wundheilung unterstützen und dich fit durch die Erkältungszeit bringen. Entdecke, wie du mit einfachen Mitteln deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst!

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