In der heutigen Folge spreche ich mit der Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin Adelina Schnider @nourished.moms. Die Folge ist zum einen spannend für dich, wenn du dich für eine Ausbildung im Ernährungsbereich interessiert und zum anderen, um mehr über Adelina´´ Expertengebiet Schwangerschaft & Stillzeit zu hören. Das Thema Unsicherheit in der Ernährungsberatung begegnet uns beiden sehr häufig und wir formulieren gemeinsam Red Flags in der Ernährungsberatung, auf die du achten kannst, wenn du fundierte Ernährungsinformationen suchst. Falls du gerade schwanger bist, ist die zweite Hälfte der Folge sehr spannend, da Adelina den Einfluss der Ernährung  auf Schwangerschaftsbeschwerden, die Muttermilch und das anschließende Wochenbett beschreibt. 

Ich bin gespannt, wie dir die Folge gefällt und freue mich auf dein Feedback!

Kontakt: https://nourishedbyadelina.at 

Instagram https://www.instagram.com/nourished.moms/

Muttermilch Nährstoffgehalt: https://www.instagram.com/p/CzQ7pN2Muyz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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Deine Lena✨