In dieser Episode habe ich die wunderbare Rini zu Gast. Sie ist Expertin für digitale Achtsamkeit. Wir sprechen über die Auswirkungen eines unachtsamen Umgangs mit Social Media und darüber, wie du sowohl beruflich als auch privat bewusster mit digitalen Medien umgehen kannst.

Rini teilt in diesem Gespräch ihren ganz persönlichen Weg, der sie dazu gebracht hat, Instagram komplett den Rücken zu kehren – und warum das eine der besten Entscheidungen für sie war. Sie gibt wertvolle Impulse, wie wir unsere Beziehung zu sozialen Netzwerken hinterfragen und neu gestalten können. Dabei geht es nicht nur darum, weniger Zeit online zu verbringen, sondern auch darum, unsere Präsenz bewusster einzusetzen.

Links und Ressourcen zur Episode:

Erfahre mehr über Rini und ihre Arbeit:

Buch "Raunächte für Anfänger": https://www.rinipegka.com/rauhnaechte-anleitung

Schreibworkshop "Buchgeflüster": https://www.rinipegka.com/buchgefluester-sachbuch-schreiben

Podcast "Ausgesprochen achtsam": https://www.rinipegka.com/podcast

Newsletter: https://www.rinipegka.com/newsletter

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website:  https://www.drnadinewebering.com 

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.