Debatten om trening fra NRK engasjerer. Polarisering, arroganse, ydmykhet og forskning. Ytterst lite skaper så mye oppstandelse som debatter knyttet til vekt og helse - så også hos oss.

.

⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER

• Espen er sinna. (00:00:21)
• Fokus på polariserende TV-debatt om aktivitet. (00:01:12)
• Espen og Kine diskuterer personlige motivasjoner og reaksjoner. (00:03:08)
• Espen avleverer sterk mening om debattens en-siderhet. (00:05:03)
• Diskusjon om vitenskap, trening og dokumentasjon. (00:06:37)
• Kritikk av forskerens generalisering. (00:09:10)
• Viktigheten av fysisk aktivitet og treningens mange former. (00:13:21)
• Kritiske synspunkter på bruk av pulsklokker og teknologi. (00:22:34)
• Spiseforstyrrelser og kroppspress. (00:35:07)

.

🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN

• Helsenorge.no om trening og fysisk aktivitet.

.

👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.

.

🌐 NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no

.

💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook
• Instagram (AFPT)
• Instagram (AFPT podden)
• YouTube

.

🎬 PRODUKSJON:

• Helsekoden produseres av Shaw Media.
• www.shawmedia.no

.

Til opplysning:

Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.