Tu as l'impression de manger super sainement et pourtant tu as toujours des soucis de digestion et l'impression de ne rien digérer ?

Rassure toi, tu n'es pas bizarre😉

Tu es juste victime de la tendance healthy.

Cela arrive chez beaucoup de personnes qui décident de manger plus sainement et qui pourtant se retrouvent avec une digestion catastrophique...

On confond souvent "sain" et "digeste", or un plat sain / équilibré peut être très indigeste pour toi !

Comment s'y retrouver entre sain et digeste ? Quelles sont les combinaisons alimentaires à éviter ? On fait le point dans cet épisode !

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