Hast du dich schon mal gefragt:

💭 Warum kannst du eigentlich nicht dauerhaft abnehmen – obwohl du wirklich motiviert und willensstark bist?

💭Warum hältst du vielleicht (unterbewusst) am Überessen fest, selbst wenn du darunter leidest?

💭 Welcher unbewusste Teil von dir fühlt sich immer noch magisch angezogen von Schokolade, Chips und/oder Alkohol?

💭 Warum fällt es dir so schwer, das ständige Kalorienzählen und die Kontrolle deines Esseverhaltens sein zu lassen?

Tatsache ist: Ja, es gibt Dinge, die uns Menschen unbewusst am Erfolg blockieren.

Nur manchmal darfst du dafür ein bisschen tiefer schauen, um an dein Ziel zu kommen.

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ERWÄHNUNGEN AUS DEM PODCAST

Hier geht´s zur Folge über die ideale Kombi aus Makronährstoffen und wie du es schaffst, clever und gut genährt abzunehmen.

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Du willst deinem Körper etwas Gutes tun?