Dans cet épisode, je vous décris précisément comment je compose un repas, ce que je mets dans mon assiette et surtout pourquoi ! Bonne écoute ! ---- Pour me contacter :Instagram : <a href="https://www.instagram.com/annesophiepasquet/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@annesophiepasquet</a> E-mail : <a href="mailto:bonjour@annesophiepasquet.fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bonjour@annesophiepasquet.fr</a> Si tu aimes ce podcast, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼 ----- 🦠 Tu veux savoir comment avoir un microbiote au top ? Je t’ai créé un ebook avec les 10 règles d’or pour avoir un bon microbiote : 10 choses faciles à appliquer au quotidien, pour retrouver une digestion sereine et une santé optimale ! Télécharge le gratuitement : <a href="https://annesophiepasquet.fr/ebook-microbiote" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://annesophiepasquet.fr/ebook-microbiote</a>  ---- Psssst ! J'ai créé un canal privé Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes réflexions, mes retour d'expérience, sur le domaine de la santé au naturel, de la digestion et de l'hygiène de vie ✨ Tu peux le rejoindre juste ici : <a href="https://t.me/annesophiepasquet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/annesophiepasquet</a>  Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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4. Comment j'équilibre mon assiette au quotidien

🌟 Bienvenue par ici ! 🌟 Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. 🎙️ “Bien dans mon ventre”, c’est le podcast pensé pour :✨ Toutes celles et ceux qui veulent enfin faire la paix avec leur ventre✨ Les naturopathes et professionnel.le.s du soin qui souhaitent approfondir leur prise en charge des troubles digestifs 🧡 Chaque semaine, on parle ici de :Naturopathie • Micronutrition • Digestion • Alimentation • Santé naturelle 📘 Tu veux affiner ta lecture des troubles digestifs ?J’ai conçu Décode Digestif, un programme pratique pour t’aider à faire la différence entre SIBO, SII et candidose — les trois grands déséquilibres digestifs que tu rencontres le plus souvent en consultation. 👉 Idéal si tu veux poser une hypothèse cohérente, éviter les erreurs fréquentes et structurer des prises en charge plus justes.🎯 Découvre-le ici : [<a href="https://programmes.annesophiepasquet.fr/decode-digestif" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Décode Digestif</a>] 📩 Pour recevoir mes meilleurs conseils santé, les actes du podcast et les infos sur mes formations directement dans ta boîte mail, inscris-toi à la newsletter : 👉 <a href="https://annesophiepasquet.aweb.page/p/3dd5e788-1a1f-4f67-ba59-1cff7fc45219" rel="noopener noreferrer" target="_blank">par ici</a> ! 📸 Et retrouvons-nous sur Instagram pour échanger : <a href="https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@annesophiepasquet_naturopathe</a> ✨ À très vite pour une dose d’inspiration digestive 🌟<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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