Secrets d’Entraineurs

#4 Sébastien Ratel : L'enfant, ce sportif à part


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Sébastien est le plus grand chercheur autour de l'entrainement des enfants et des adolescents. Il a publié plus d'une centaine d'études sur le sujet. 

Egalement auteur, il a à cœur de partager son savoir à travers ses livres et de nombreuses conférences dans le monde entier. 


Dans cet épisode tourné dans son laboratoire de Clermont Ferrand, on aborde :

  • La différence entre croissance et maturation
  • Les différents âges
  • La spécialisation précoce
  • Le potentiel des enfants
  • Les couloirs de performance
  • Le système aérobie du jeune sportif
  • La pratique sportive et l'état de santé
  • Comment orienter un jeune vers le haut niveau
  • Le système anaérobie de l'enfant

  • Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver l'article de blog associé à cet épisode juste ici : www.secretsdentraineurs.com/articles/pour-aller-plus-loin-4-sebastien-ratel

    Tu veux poser tes questions? Le MasterClass avec Sébastien arrive bientôt !

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    Secrets d’EntraineursBy Julien Vecchione

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