「读书吧！少女」的朋友们，你们好！

欢迎收听新一期的节目，这一期我带着一本心理学书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，以及阁楼APP ，更重要的是，带着我这段时间成长的故事来和你们见面了。

这一期的开头，我就已经忍不住痛哭了起来，这是我第一次在自己的节目里产生小小的崩溃，但是我却感觉无比的安全，因为每一位「读书吧！少女」的你们用满满的爱接住了我，让我感受到这里是让我安心的场域。

️今天的节目要特别的感谢阁楼APP ，我在2年前就是Glowe阁楼的忠实付费用户，想和大家认真介绍一下。阁楼APP 是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。

�Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。

�Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。

�我也为我的少女们争取到了独家限时福利：

（1）赠送3位听友200元的优惠券（仅限双周方案使用），抽奖方式：加入「读书吧！少女」听友群（进群方式添加微信：frida2018 ），我们会在群里发布抽奖小程序链接进行抽取。

（2）下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【 Frida2018】，也就是：我的「v信号」，领取50元优惠券。

相信我，Glowe阁楼值得。

以下是本期节目的时间线：

11：39 突如其来的爆哭……像极了我汹涌而来的低谷

23：33 世界真的很美好，但人生的本质就是苦的

42：14 原来，我一直都不确定自己到底值不值得被爱

58：45 只有你自己，才是你自己的“救世主”

1：2：05 人永远有选择权，我只想推荐你去选A

本期BGM：

Olivia O'Brien - Love Myself

烂柯 - Mystery of Love(钢琴版)

本期节目：

剪辑：心玉