本期节目呼应了姥姥最近发的10年视频（xhs @fit4life) ，并且和今天的自习室播客内容有部分重复，请注意～

如果你可以和十年前的自己通电话，那个年轻懵懂的人一定有很多问题向你袭来吧？现在的你要给ta什么建议来解决ta的迷茫困惑呢？

或许ta急躁纠结，但你已经懂得了在迷茫中坚定前行的要义；或许ta急功近利，但你已经开始追求长期主义，积跬步以至千里；或许ta总是把目光牟定在别人身上，却忘了看看自己的起点，但你已经深谙关注自我之道，放弃比较。所以你建议ta记住你讲的道理，但不知道年轻气盛的ta能成功跳出你走过的弯路吗？

02:52 越盯目标我越累。低头看路不问前程，这句话年轻的我怎么就学不会呢？

13:43 我的心脏不会是因为当初吃减肥药吃坏的吧？年轻的我总是急功近利，现在的我追求长期主义。

26:36 一边拉扯、纠结，一边迷茫前行，回头才发现稀里糊涂还挺成功。

41:58 越不会越着急，无能狂怒说的就是我吧？

47:28 这么多年我都想用别人的出厂设置完成自己的人生，可是我的设置不长这样。

56:31 成功的道路远没有你想象的拥挤，你只要不放弃就可以把他们“熬死”。

节目中提到的两位博主，邀请大家关注起来~

姥姥提到的泊松定律相关内容：如果一件事的单次成功率是1%（即失败率99%），每天独立尝试一次，连续尝试365天，至少成功一次的概率（即“连续一年内的总成功率”）是多少？

感谢更适合中国人肤质的宝藏护肤品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！

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