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Share #50| So kannst du Social Media positiv nutzen! (Fitness Content, Essverhalten, Trigger)
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#50| So kannst du Social Media positiv nutzen! (Fitness Content, Essverhalten, Trigger)
Social Media kann gut sein für deine mentale Gesundheit. Wenn du den richtigen Umgang damit pflegst!
In der heutigen Folge möchte ich mit euch über die Nutzung von Social Media, meine Werte die ich versuche zu vermitteln und über potentielle Trigger in der Fitness Bubble sprechen. Ich gebe euch auch meine Top-Tipps mit, die ich auch selbst schon umgesetzt habe. Mit denen könnt ihr noch heute euer Feed zu einem positiven und motivierenden Space machen. Viel Freude beim Hören!
Online Coaching-> bewirb dich jetzt für einen der nächsten freien Plätze: https://lena-niedermair.com
Personal Q&A Teil 1: https://open.spotify.com/episode/6bjBwu3LDp7t0xh6vdtkDC?si=HXadvRvQTYSrdZQC0pFhkw
Let's connect on IG: https://www.instagram.com/balancedbylena/
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By Lena Niedermair | @balancedbylena
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Social Media kann gut sein für deine mentale Gesundheit. Wenn du den richtigen Umgang damit pflegst!
In der heutigen Folge möchte ich mit euch über die Nutzung von Social Media, meine Werte die ich versuche zu vermitteln und über potentielle Trigger in der Fitness Bubble sprechen. Ich gebe euch auch meine Top-Tipps mit, die ich auch selbst schon umgesetzt habe. Mit denen könnt ihr noch heute euer Feed zu einem positiven und motivierenden Space machen. Viel Freude beim Hören!
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