I detta speciella nyårsaftonavsnitt inleder vi med att önska våra trogna och tålmodiga lyssnare ett Gott Nytt År. Här är vi igen, inspelande på nyårsafton 2024, precis som förra året. Vi har mysigt inrett i vårt skidstugorum, där vi minns det gångna året och delar med oss av våra upplevelser.

När vi reflekterar över 2024 lyfter vi fram personliga prestationer och utmaningar. För Jossan var det framträdande ögonblicket hennes framgångsrika tävlingssäsong, som gav en känsla av prestation och bekräftelse på det hårda arbete som lagts ner. Vi diskuterar också vikten av att balansera personliga mål med behoven hos dem omkring oss, särskilt när man strävar efter krävande hobbys som fitnesstävlingar.

När vi ser fram emot 2025 delar vi våra förhoppningar och mål. För Jossan handlar det om självutveckling och att inte kompromissa med mina drömmar och visioner. Samtidigt planerar Carina att omfamna mer fritid, resa och familjestunder, och uppskatta de olika livsstadierna och de möjligheter de ger.

Vi berör också några humoristiska och frustrerande stunder, som den pågående sagan om Jossans badrumsrenovering, som har varit allt annat än smidig. Trots motgångarna finns det hopp om en lösning snart.

Vi avslutar avsnittet med en påminnelse om att uppskatta det vi har och att sätta meningsfulla, uppnåeliga mål. Oavsett om det handlar om att ta sig an ett nytt äventyr som att bestiga Kebnekaise eller helt enkelt njuta av livets enkla nöjen, är det viktigt att hitta balans och glädje i våra strävanden.

Tack för att ni följer med oss på denna resa, och här är till ett fantastiskt 2025! Veckans citat:

"Vi kan aldrig stanna upp och bara uppskatta det vi har, utan vi ska alltid jaga mer."

"Investera i er själva. För det är en investering som alltid kommer att hålla."

Om podden

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.