Vergangenen Sonntag war ich als Speaker in einem Clubhouse-Raum, wo es um ganzheitliche Darmgesundheit geht. Da ist mir mal wieder aufgefallen, wie wichtig unser Darm ist, nicht nur aus Sicht des Ayurveda, sondern auch in allen anderen traditionellen Heilsystemen. Das hat mich motiviert, mit dir auch nochmal über dieses Thema zu reden.
Wir schauen uns an:
- warum Ayurveda sagt, dass Krankheit im Darm beginnt.
- was die Symptome sind, die dein Darm dir schickt, wenn er nicht in Balance ist.
- was Stress mit deinem Darm zu tun hat.
- wie der Atem auf den Darm wirkt.
Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge einiges für dich mitnehmen. Hör dir dazu auch gern nochmal die Episode über #42 Die 6 Stadien der Krankheitsentwicklung im Ayurveda an.

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