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Un bon microbiote c’est votre meilleur allié pour une bonne santé physique et mentale ! 

Je n’ai plus à rappeler les implications du microbiote dans la santé, je pense que vous les connaissez maintenant si vous suivez le podcast depuis un moment 😉

Mais un bon microbiote, ça se travail, ça se chouchoute et ceci au quotidien.

Voyons ensemble les choses à faire et à ne pas faire pour garder son microbiote en forme et en faire votre meilleur allié.

Bonne écoute !

PS : J'ai regroupé ces 10 règles d'or dans un ebook gratuit que tu peux télécharger en cliquant juste ici : https://annesophiepasquet.fr/ebook-microbiote 

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Les liens mentionnés dans cet épisode :

• Episode 11. Le gène FUT2, cet élément qui pourrait changer ta vie 

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