🔥 DÉCLIC DIGESTIF : le challenge gratuit qui va transformer ta pratique des troubles digestifs. 📅 Challenge gratuit du 25 au 27 février + Live le 3 mars. Inscris-toi vite ! [https://annesophiepasquet.aweb.page/p/981606f1-7055-4f09-9b70-335d9e7cdbff] 🚀

🎉 Rejoins le Bootcamp offert "3 jours pour transformer tes consultations digestives" en cliquant ici 🎉

On entame la deuxième thématique de la rediffusion de l’été : l’équilibre alimentaire. 

Aujourd’hui avec cet épisode qui fait partie de vos chouchous, on aborde ce qui intervient réellement dans la perte de poids, quel mécanisme est derrière ça, et non il ne suffit pas toujours de réduire son apport calorique et encore moins de bannir le gras à tout prix !

Bonne écoute !

----

Liens mentionnés dans cet épisode : 

• Episode 3. Qu'est-ce que l'index glycémique et pourquoi privilégier les IG bas 
• Episode 9. Le sucre te rend malheureux 
• Episode 22. Dix astuces pour faire baisser l'index glycémique d'un plat 
• Episode 33. Le lien entre ta glycémie et ton humeur 
• Instagram de Glucose Goddess 

----

Pour me contacter :

Instagram : @annesophiepasquet 

E-mail : [email protected]

Si tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼

----

Psssst ! J'ai créé un canal privé Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes réflexions, mes retour d'expérience, sur le domaine de la santé au naturel, de la digestion et de l'hygiène de vie ✨ Tu peux le rejoindre juste ici : https://t.me/annesophiepasquet 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.