Ist dir auch schon aufgefallen, dass wir im Ayurveda ständig über Erdung sprechen? Dieses Wort gab es in meinem Sprachgebrauch vorher so gar nicht. Darum habe ich mich in dieser Folge mal ein wenig genauer mit dem Thema Erdung beschäftigt.
Wir schauen uns an,
warum Erdung so wichtig ist,
wie es sich anfühlt, nicht geerdet zu sein und
was du für mehr Erdung in deinem Leben tun kannst.
Außerdem habe ich noch eine kurze, überall anwendbare Übung für mehr Erdung mit dir geteilt.
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