Oft schaffen wir es zeitlich nicht Sport in unseren Alltag einzubauen.

Ich zeige dir in dieser Folge wie ich es durch einen einfachen Trick geschafft habe Sport wieder in meinen Alltag einzubauen...

...ohne dass ich dafür etwas anderes weglassen musste außer snoozen...

...und so trotz eines vollen Terminkalender regelmäßig Sport mache.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

Shownotes:

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