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Share #8 Yoann Vitone : Le périnée, ce grand oublié de l'entrainement
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#8 Yoann Vitone : Le périnée, ce grand oublié de l'entrainement
Yoann est un touche à tout de qualité. Kinésithérapeute, ostéopathe et préparateur physique.
Il est spécialisé dans le travail d'abdologie et du jeune sportif
Humble et discret, il passe devant nos caméras pour nous révéler des secrets autour de la performance en gymnastique
Dans cet épisode, on parle de:
Prévention des blessures
Fuite urinaire
Abdominaux hypopressifs
Le rôle du périnée
Fuites urinaires à l'éffort
Le breathing
Préparation physique des jeunes
Périnée et respiration
Respiration à l'effort
Le psoas à renforcer ?
Motricité préférentielle
Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver l'article de blog associé à cet épisode : Clique ici
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Julien Vecchione
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Yoann est un touche à tout de qualité. Kinésithérapeute, ostéopathe et préparateur physique.
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