Du hast schon länger das Ziel Muskulatur aufzubauen aber es will einfach nicht klappen? Du bist dir unsicher, ob du im Kalorienüberschuss essen solltest? Du weißt nicht, worauf es wirklich ankommt? Na dann ist die heutige Folge perfekt für dich. Viel Freude beim Hören!
 
Zum Kontaktformular fürs 1:1 Coaching: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/

Du hast schon länger das Ziel Muskulatur aufzubauen aber es will einfach nicht klappen? Du bist dir unsicher, ob du im Kalorienüberschuss essen solltest? Du weißt nicht, worauf es wirklich ankommt? Na dann ist die heutige Folge perfekt für dich. Viel Freude beim Hören! Zum Kontaktformular fürs 1:1 Coaching: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/

#91| Warum dein Muskelaufbau nicht klappt! (vermeide diese 5 Fehler)

Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within!
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