95 degrés

Le Dr Laurent Schwartz, cancérologue de l’assistance publique des hôpitaux de Paris, œuvre à la recherche du développement novateur et non toxiques du cancer. Son but : comprendre pour guérir. Il ouvre les portes d’une nouvelle approche du cancer en globalité et entre autres du cancer du sein, en affirmant qu’il faut reprendre l’approche de zéro pour redécouvrir que le cancer est finalement une maladie bien moins complexe qu’il n’y parait.

Oeuvrant à trouver les outils pour rétablir un équilibre au cœur des cellules, le Dr Schwartz nous entraine avec simplicité dans les dédales d’une maladie qui pourrait bien prochainement vivre des révolutions salvatrices.

A lire : Les clés du cancer du Dr Laurent Schwartz (Editions Thierry Souccar)

La chanteuse, autrice et compositrice Rose dont on a fredonné « La liste » en 2006 ou qui a dénoncé ses addictions en 2019 à travers un album et un livre « Kérozène », s’est vue diagnostiquer un cancer du sein en 2021. C’est alors le début d’un long combat contre la maladie et de façon plus inattendue contre les effets secondaires terribles de l’hormonothérapie. Alors qu’elle poursuit encore ce traitement qui dure 5 ans, Rose ouvre son cœur et son âme pour partager les montagnes émotionnelles de son expérience et ce que cette épreuve a transformé dans sa vie et dans son rapport au monde.

De la féminité à la reconstruction, une histoire de femme qu’elle raconte dans un nouveau livre : Les montagnes roses.

C’est notre histoire !

La maison du Vitaliseur ouvre ses portes

Vous connaissez le Vitaliseur ? Mais connaissez-vous l’aventure qui tourne autour de ce cuit vapeur vraiment pas comme les autres. Cette aventure est avant tout familiale. François Veillon et Florent Lamiaux racontent toute l’histoire de ce qui s’appelle aujourd’hui : La maison du Vitaliseur. Une maison riche de ses rencontres, de la famille qui y partage chaque jour l’envie de transmettre les valeurs d’une conquête vers une conscience du mieux-être au travers de la santé de la nutrition, mais surtout du plaisir. De la création du Vitaliseur à la création de la Maison du Vitaliseur en passant par le magazine 95, le Telegraphe, la culture ou encore l’art de la céramique, c’est un véritable univers qui ne vous reste plus qu’à découvrir !

Rencontre avec Lydia Bosson

L’aromathérapie est l’art d’utiliser les composés aromatiques et naturels des huiles essentielles et des hydrolats dans une optique de bien-être global. Lydia Bosson Co-fondatrice de l’école holistique suisse Usha Veda et spécialiste de l’aromathérapie, est notre invitée pour nous éclairer sur le sujet. Des applications à la meilleure façon d’utiliser les huiles essentielles en passant par la manière de savoir repérer des distillations de bonnes qualités, elle nous plonge dans l’univers passionnant du pouvoir des plantes.

De la vibration à l’énergie des fleurs et des plantes sur le corps et l’esprit, il est question dans ce podcast de comprendre à quel point nous sommes plus que jamais relié à ce que la terre produit autour de nous.

A lire : Guérir avec l'aromathérapie de Lydia Bosson (Ed. Usha Veda)

L’alimentation idéale pour chiens et chats

Rencontre avec le Dr Ariane Garder

Votre animal se gratte sans cesse ? il se mâchouille les pattes ? Il est en surpoids ? Il est souvent malade ? Cela vient peut de son alimentation. Là où chacun pense bien faire en donnant des croquettes équilibrées à son toutou ou son minou, nous faisons peut-être la pire des erreurs pour leur bien-être et leur santé. Le Dr Ariane Garber, docteure en médecine vétérinaire et spécialiste de la nutrition animale tire le signal d’alarme et nous explique comment permettre à nos compagnons à quatre pattes de vivre plus vieux et en bonne santé. La révolution de l’alimentation naturelle est peut-être déjà en marche au fond des gamelles !

A lire : Nourrir mon chat et mon chien sans croquette du Dr Ariane Garber (Ed.Eyrolles)

S’il y a bien un domaine dans lequel nous prenons conscience de notre respiration, c’est lorsque le corps est en mouvement. Aujourd’hui, devenus sédentaire, notre corps bouge beaucoup moins et notre respiration n’a plus l’occasion de donner du souffle. L’exercice physique devient un paramètre de santé qui n’est plus discutable.

L’activité physique est particulièrement favorable à l’équilibre de notre rythme cardiaque au quotidien.

Le créateur de la méthode inspire, Léonardo Pelagotti et Le naturopathe Daniel Kieffer nous rappellent l’importance de l’exercice physique dans le processus de la respiration

A livre :

Tout savoir sur la respiration de Daniel Kieffer (Ed. Jouvence)

A découvrir :

www.inspire-potential.com

L’épisode 2 de notre mini-série sur la respiration se poursuit avec Daniel Kieffer, naturopathe, fondateur du collège européen de naturopathie traditionnelle holistique et président de l’Union européenne de naturopathie, et le coach en respiration et fondateur de la méthode inspire, Léonardo Pelagotti.

Nous respirons dans un univers qui respire, que nos actions impactent autant que nous sommes impactés par ses mouvements. Mais notre respiration est aussi grandement reliée à nos émotions… Respirons-nous mieux lorsque nous sommes heureux ? Et notre respiration peut-elle devenir pathogène lorsque nous sommes stressés ?

L’air n’a pas partout la même qualité. Son incidence sur nous est donc différente selon ce que nous faisons et l’endroit où nous sommes. Cet état de fait pourrait donc bien jouer un rôle direct sur notre système respiratoire.

A livre :

Tout savoir sur la respiration de Daniel Kieffer (Ed. Jouvence)

A découvrir :

www.inspire-potential.com

Avons-nous conscience que nous respirons à chaque instant ? Nous savons tous que c’est une action primordiale à la vie mais à quel point le savons-nous ?

Cette mini-série vous propose d’en savoir un peu plus sur les enjeux de notre respiration à travers deux spécialistes :

Daniel Kieffer, Fondateur du collège européen de naturopathie traditionnelle holistique et président de l’Union européenne de naturopathie. Naturopathe, sophrologue ou encore Psychothérapeute transpersonnel et auteur de plus de 40 ouvrages, et Léonardo Pellagotti, coach en respiration, fondateur de la méthode Inspire et praticien de la méthode Wim hof

Ce premier épisode nous entraine au cœur de notre système respiratoire pour comprendre comment tout cela fonctionne et à quel point savoir respirer correctement est salvateur.

Vous souhaitez optimiser votre santé ? Alors, dopez les super pouvoirs de votre intestin et renforcez votre système immunitaire grâce à une alimentation adaptée !

Marion Kaplan vous parle de microbiote dans ce podcast, et dans son dernier livre : "Mes recettes powerbiotiques" aux éditions Trédaniel.

www.vitaliseurdemarion.fr

Rencontre avec François Couplan

Le grand spécialiste des plantes François Couplan, nous emmène à travers champs pour nous rappeler combien la nature est capable de nous nourrir par de simples cueillettes. A l’heure où la nature reverdie, et où nos corps réclament leur nettoyage de printemps, les conseils de François Couplan nous invite à voir différemment notre relation à l’environnement. Une écoute essentielle pour rester connecté à la terre.

A lire : L’herbier à croquer de François Couplan (Editions Exuvie)