Euer (und auch mein) liebstes Format: Q&A Folgen! Diesmal waren wieder einige spannende Fragen mit dabei. Apfelessig im Pre- und Post-Workout? Periode und Kraftsport? Ist hybrides Training sinnvoll? usw.
 
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/
1:1 Fitness Coaching, Erstgespräch: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/

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#96| Fitness Q&A: Apfelessig, Periodenverlust und funktionales Training!

Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within!
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Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within! 👇🏼 Membership Anmeldung👇🏼 https://lena-niedermair.com

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