Helsekoden

#98. Lytterspørsmål: Hvordan komme i gang nå når sentrene åpner, hva er en ok styrkestandard å ha + tre tips for trening og helse gjennom livet

Listen Later

Tre lyttere lurer på følgende: Hvordan kommer jeg i gang med treningen når sentrene nå åpner, hvilke styrkemål kan jeg strekke meg etter og hvilke tre ting ville du sett på som de viktigste for trening og helse over tid?


MØT ANDRE LIKESINNEDE

  • Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.


NETTSIDEN VÅR:

  • www.afpt.no


AFPT I SOSIALE MEDIER:

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube


PRODUKSJON:

  • AFPT podden produseres av Shaw Media.
  • www.shawmedia.no



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
HelsekodenBy AFPT og Shaw Media
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings

More shows like Helsekoden

View all
Treningspodden by Acast

Treningspodden

19 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

11 Listeners

Trening etter fødsel by Pia Seeberg & Acast

Trening etter fødsel

1 Listeners

Katarina og Andrea by Moderne Media

Katarina og Andrea

2 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

57 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

7 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

13 Listeners

Gympodden med Lasse&Fredrik by Lasse & Fredrik

Gympodden med Lasse&Fredrik

3 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

11 Listeners

Sporty mama by Shape Up & Moderne Media

Sporty mama

0 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

4 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

7 Listeners

Gry Hammer Podcast by Gry Hammer

Gry Hammer Podcast

5 Listeners

Treningsprat by Anders Muren og Thomas Brun

Treningsprat

0 Listeners

Mestre Livet med Sandra og Torkil by FENOMEN & Acast

Mestre Livet med Sandra og Torkil

9 Listeners