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Share Abnehmen und Muskeln aufbauen: Wie du von Pre- und Post-Workout Snacks profitierst
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Abnehmen und Muskeln aufbauen: Wie du von Pre- und Post-Workout Snacks profitierst
Welches Essen vor und nach dem Sport macht Sinn? Was tut deiner Figur gut?
Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de
BUCH- und BLOG-TIPPS der heutigen Folge:
**"Achtsam Schlank. Wie du aus dem Diät-Karussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest" **(erscheint am 22. März 22)
Du kannst es vorbestellen und zum Frühjahr dein persönliches Achtsamkeits-Programm starten: https://www.amazon.de/Achtsam-schlank-Diätkarussell-Leichtigkeit-Sechs-Wochen-Programm/dp/3742318276/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=QW73FNGRQ0K3&keywords=achtsam+schlank&qid=1641896202&sprefix=achtsam+schlank%2Caps%2C152&sr=8-1
Dr. Stacy Sims:[ Peak Performance ](https://www.amazon.de/gp/product/B08WRTZNYC/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_tkin_p1_i0)
**
Blog-Artikel: 10 gesunde Snacks für unterwegs**
Mega-Snack Ideen: Von Süßkartoffeln-Chips bis zu zuckerfreien Haferkeksen. Lecker :)!
Nuria auf Instagram: nuria.achtsamschlank
Facebook: Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät
Werbepartner-Link: Bei Brain-Effect bekommst du 15 % Rabatt auf all deine Bestellung. Gib dazu den Code ACHTSAM15 ein.
Super Blogartikel von Brain-Effect:
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By Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin
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**"Achtsam Schlank. Wie du aus dem Diät-Karussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest" **(erscheint am 22. März 22)
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