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Über diese Folge:

Luzie ist direkt ein zweites Mal zu Gast bei mir. Diesmal geht es nicht um ihre persönliche Geschichte mit ADHS, sondern um ihre Arbeit als Ernährungstherapeutin – und die Frage, wie ADHS das Essverhalten beeinflusst.

Viele Menschen mit ADHS erleben Schwierigkeiten rund ums Essen: unregelmäßige Mahlzeiten, Heißhunger, Scham oder strenge Regeln, die nicht halten. Wir sprechen darüber, was dahintersteckt – und wie ein liebevollerer Umgang mit sich selbst gelingen kann.

Mein Steadyaccount:⁠ https://www.steady.de/adhs-perspektiven⁠ für Coaching, Community und Austausch oder einfach für das gute Gefühl, unabhängige ADHS-Arbeit zu ermöglichen.

Luzies Podcast: Naschgefühl

Die von Luzie empfohlenen Marken für Nährstoffpräparate:

• Watson Nutrition
• NORSAN

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