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AdventskalendertĂŒren 21: Schnelles Denken, langsames Denken
Wie du mit Kahnemans Theorie Versuchungen widerstehst
đ AdventskalendertĂŒrchen Nummer 21 đ
Wie schön, dass du da bist! Heute öffnen wir AdventstĂŒrchen Nummer 21 und nehmen eine wichtige Lektion ĂŒber bewusste Entscheidungen mit, die dir auf deiner zuckerfreien Reise helfen kann.
đ§ Schnelles und langsames Denken fĂŒr ein zuckerfreies Leben
âš Inspiration des Tages:
âEtwas ist in den MaĂen wuchtig, wie es potenzielle schwerwiegende Konsequenzen hat, etwas ist in den MaĂen unwichtig, wie es geringe oder keine Konsequenzen hat.â
Daniel Kahneman, NobelpreistrĂ€ger und Autor von âSchnelles Denken, langsames Denkenâ, lehrt uns, dass wichtige Entscheidungen mit potenziellen Konsequenzen langsames, reflektiertes Denken erfordern. Dies lĂ€sst sich hervorragend auf unsere ErnĂ€hrungsgewohnheiten ĂŒbertragen.
đ€ Was können wir daraus lernen?
Indem wir unser Denken verlangsamen und bewusste Entscheidungen treffen, können wir nicht nur unsere ErnĂ€hrung umstellen, sondern auch den sĂŒĂesten Versuchen standhalten. Jede ĂŒberlegte Entscheidung fĂŒr eine zuckerfreie Alternative ist ein Schritt in Richtung eines gesĂŒnderen Lebensstils.
đ„ Zuckerfreie WeihnachtsbĂ€ckerei
Auf meinem YouTube-Kanal findest du tolle Rezepte fĂŒr zuckerfreie Leckereien:
Zuckerfreier Spekulatius
Vanillekipferl ohne Zucker
Gesunde Schokocrossies
⊠und viele weitere Rezepte, die bald folgen!
âââââ Deine Bewertungen und dein Feedback:
đ Deine UnterstĂŒtzung hilft mir, noch mehr Menschen auf ihrem Weg zur Zuckerfreiheit zu erreichen, teil deine Erfahrungen, wie es dir mit dem Thema Zuckerfrei geht wirklich alles hilft, Menschen folgen Menschen, du bist wichtig und hilfst ungemein, dass wir noch mehr Menschen erreichen.
Podcast-Plattformen zum bewerten und deine Erfahrung schreiben:
âą Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287
âą Spotify: https://open.spotify.com/show/2U1AcXYV0TfkxTPBqQSJU2
âą Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507
đ Entdecke die Rezepte hier: https://www.youtube.com/@l.fili
âš TĂ€gliche Inspiration findest du auĂerdem hier:
Instagram: https://www.instagram.com/leandrafili đž
TikTok: https://www.tiktok.com/@leandrafili đ¶
Pinterest: https://www.pinterest.de/leandrafili đ
đ Mehr ĂŒber meine Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin findest du auf meiner Website: https://www.leandra-fili.de
Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf! đ
View all episodes
By Leandra FiliWie du mit Kahnemans Theorie Versuchungen widerstehst
đ AdventskalendertĂŒrchen Nummer 21 đ
Wie schön, dass du da bist! Heute öffnen wir AdventstĂŒrchen Nummer 21 und nehmen eine wichtige Lektion ĂŒber bewusste Entscheidungen mit, die dir auf deiner zuckerfreien Reise helfen kann.
đ§ Schnelles und langsames Denken fĂŒr ein zuckerfreies Leben
âš Inspiration des Tages:
âEtwas ist in den MaĂen wuchtig, wie es potenzielle schwerwiegende Konsequenzen hat, etwas ist in den MaĂen unwichtig, wie es geringe oder keine Konsequenzen hat.â
Daniel Kahneman, NobelpreistrĂ€ger und Autor von âSchnelles Denken, langsames Denkenâ, lehrt uns, dass wichtige Entscheidungen mit potenziellen Konsequenzen langsames, reflektiertes Denken erfordern. Dies lĂ€sst sich hervorragend auf unsere ErnĂ€hrungsgewohnheiten ĂŒbertragen.
đ€ Was können wir daraus lernen?
Indem wir unser Denken verlangsamen und bewusste Entscheidungen treffen, können wir nicht nur unsere ErnĂ€hrung umstellen, sondern auch den sĂŒĂesten Versuchen standhalten. Jede ĂŒberlegte Entscheidung fĂŒr eine zuckerfreie Alternative ist ein Schritt in Richtung eines gesĂŒnderen Lebensstils.
đ„ Zuckerfreie WeihnachtsbĂ€ckerei
Auf meinem YouTube-Kanal findest du tolle Rezepte fĂŒr zuckerfreie Leckereien:
Zuckerfreier Spekulatius
Vanillekipferl ohne Zucker
Gesunde Schokocrossies
⊠und viele weitere Rezepte, die bald folgen!
âââââ Deine Bewertungen und dein Feedback:
đ Deine UnterstĂŒtzung hilft mir, noch mehr Menschen auf ihrem Weg zur Zuckerfreiheit zu erreichen, teil deine Erfahrungen, wie es dir mit dem Thema Zuckerfrei geht wirklich alles hilft, Menschen folgen Menschen, du bist wichtig und hilfst ungemein, dass wir noch mehr Menschen erreichen.
Podcast-Plattformen zum bewerten und deine Erfahrung schreiben:
âą Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287
âą Spotify: https://open.spotify.com/show/2U1AcXYV0TfkxTPBqQSJU2
âą Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507
đ Entdecke die Rezepte hier: https://www.youtube.com/@l.fili
âš TĂ€gliche Inspiration findest du auĂerdem hier:
Instagram: https://www.instagram.com/leandrafili đž
TikTok: https://www.tiktok.com/@leandrafili đ¶
Pinterest: https://www.pinterest.de/leandrafili đ
đ Mehr ĂŒber meine Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin findest du auf meiner Website: https://www.leandra-fili.de
Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf! đ
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