這幾年，路跑活動總是吸引許多人報名參加，平時在路上也隨處可見慢跑的民眾，看似很健康，卻可能暗藏致癌危機？這集邀請到的胸腔外科醫師，是三鐵運動的愛好者，在各種馬拉松賽事都可看見他的身影，他證實慢跑有助於提升心肺功能，但錯誤的運動方式，反而很傷肺、甚至增加罹患肺癌的風險！慢跑如何避開危險因子？如何預防肺癌上身？這集一次告訴大家！

本集重點：

◼路跑盛行卻致癌？運動危險因子大解密！

◼戴口罩跑步防空污？這1種口罩效果有限

◼戴口罩運動強心肺？效果、適合族群一次解

◼運動可預防肺癌？醫陪癌友跑馬拉松經驗談

◼膝蓋差不能跑步怎麼辦？醫推7種強肺運動

◼預防肺癌沒捷徑！醫：遵守4不1要原則

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