Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

AMA #1: Longevity #32

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Was ist Longevity und welche spannenden Perspektiven gibt es in Medizin 3.0?

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Timestamps:

  • Was bedeutet Longevity überhaupt? [04:20]
  • Lebensqualität vs. Langlebigkeit [08:32]
  • Was ist das Ziel von Longevity und Anti-Aging? [12:03]
  • Von Medizin 1.0 zu 3.0 [16:10]
  • Longevity und der Einsatz von Medikamenten [20:06]
  • Schulmedizin = Akutmedizin [24:24]
  • Kardiovaskuläre Risikofaktoren [28:38]
  • Die 5 Bereiche ganzheitlicher Medizin [35:49]
  • Mentale Gesundheit als unterschätzter Aspekt von Longevity [43:38]
  • Thiemos bester Hack für guten Schlaf [47:04]
  • Die Basics sind das Wichtigste und warum jeder mal allein sein sollte [49:00]
  • Das Problem mit Cherry Picking [51:26]
  • “Create your best self” [55:35]
  • Genanalysen als Tool für ganzheitliche Gesundheit [57:40]
    • ...more
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    Create Your Best Self mit Thiemo OsterhausBy Thiemo Osterhaus

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