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一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。

在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。

每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。

獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！

溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。

---

【關於趙安安Ann】

●香港大學心理學博士

●美國心理學學會(APA)會員

●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長

●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師

廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位

著作：

●安心正念課(機械工業出版)

●過勞腦(台灣時報出版)

●來練愛吧(台灣商周出版)

●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)

---

趙安安Ann影音頻道：

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