安眠書店

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書本簡介：

很多人難免疑惑，除了累積財富、掌握權利、爭強鬥勝、保住飯碗之外，生活還有什麼更有意義的目標嗎？在追尋的途中，也許你會了解，你現在過著的，可能是一個「不是自己」的生活。當你總是背負著無數人眼中期望你該做到的事情，為那些「應該」而精疲力竭時，你需要停下來聆聽自己。

宇宙萬物都有其本性，既蘊藏潛能，也各有極限。人類也是如此。若不先探究你是誰、你的本性為何，就冒然決定你要怎麼過，你所經歷的人生難免磕磕絆絆、醜態畢露，危害自己與他人。

本書作者帕克‧巴默爾（Parker J. Palmer）曾被全美一萬名教育工作者評選為高等教育界最具影響力的三十位領袖之一，且名列十年來決定教育議程發展的十大關鍵人物。帶著智慧、熱情與幽默，巴默爾邀請你我傾聽內在聲音，並隨著它的指引，讓生命更具意義與貢獻。書中有巴默爾個人的故事，有他人的生命點滴，毫不保留地與你我分享他的洞見，不只是來自完滿及喜樂，更是他走過黑暗與憂鬱的所得。為所有尋找生命中真實呼喚的人，照亮一條通往完滿人生的路徑。

活著，理應成就你生來就是的那個人，而非在他人要你成為的樣板人生中浮沉。

購書資訊

https://www.books.com.tw/products/0010747774

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，

每一天陪你說晚安。

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田定豐＿IG ＠lancaster5858

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書本簡介：

60,000人追隨的IG手寫創作者yoyo首部散文集，

●網友擦乾眼淚力推好評

「謝謝你！你的文字好有力量，句句深刻。」

「看著看著，就讓我忍了一個月的情緒崩潰了……」

「讀你的文字都會好鼻酸，像在說自己的故事一樣。」

「你的文章每每都讓我上繳了眼淚，毫無偏差地說中心裡的那道傷疤。」

購書資訊

https://www.books.com.tw/products/0010852911

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「看著看著，就讓我忍了一個月的情緒崩潰了……」

「讀你的文字都會好鼻酸，像在說自己的故事一樣。」

「你的文章每每都讓我上繳了眼淚，毫無偏差地說中心裡的那道傷疤。」

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職場中的你，是不是經常擔心被討厭、被排擠、被上司壓榨或挑剔、超時工作，工作卻達不到績效，

職場中的負面情緒，不僅會影響職場表現，更會影響下班後的生活品質，如果未經正確處理，情緒問題更會逐漸導致身心出問題。

Bowen系統理論重點在於透過自我覺察，修復人際關係，

因此本書目的就是希望能藉此協助讀者看見自己的情緒，並理解、認識情緒背後的成因，並能解決負面情緒帶來的問題。

書中提供的不只檢測情緒的來源，更探究情緒背後的動機，

並運用Bowen系統理論教你如何思考與修補這個情緒傷口，來重建你和自己、你和職場夥伴的關係。

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https://www.books.com.tw/products/0010871906

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Bowen系統理論重點在於透過自我覺察，修復人際關係，

因此本書目的就是希望能藉此協助讀者看見自己的情緒，並理解、認識情緒背後的成因，並能解決負面情緒帶來的問題。

書中提供的不只檢測情緒的來源，更探究情緒背後的動機，

並運用Bowen系統理論教你如何思考與修補這個情緒傷口，來重建你和自己、你和職場夥伴的關係。

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人們總說，愛會傷人

但他們沒有告訴你的一件事情是

心碎了，不會自己好

碎片一直都是，碎片

你帶著這些碎片

繼續生活

直到有一天你

會遇到一個也有碎片的人

你們會一起拼出一顆

全新的心……

當這世界渾沌不堪，當自我經歷過或多或少次的傷痛與困難時刻，

克麗歐‧韋德透過她純粹、誠實且真摯的詩文寫下：

即使努力活著，還是會受傷、會犯錯、會失落，

這樣的我們還能如何去愛？

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https://www.books.com.tw/products/0010850585

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人們總說，愛會傷人

但他們沒有告訴你的一件事情是

心碎了，不會自己好

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你帶著這些碎片

繼續生活

直到有一天你

會遇到一個也有碎片的人

你們會一起拼出一顆

全新的心……

當這世界渾沌不堪，當自我經歷過或多或少次的傷痛與困難時刻，

克麗歐‧韋德透過她純粹、誠實且真摯的詩文寫下：

即使努力活著，還是會受傷、會犯錯、會失落，

這樣的我們還能如何去愛？

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小時候，常常會想長大就好了，

但長大之後，才發現什麼都沒有變好，

大學考完了，還有各式各樣的人生大考；

找到了工作，馬上就會出現新的考驗；

看似長大的我們，依然要面對各式各樣的煩惱：

還不知道自己是誰，卻要做出人生選擇；

沒有安全感，總覺得他不愛我；

更可怕的是，似乎沒有人可以再指引方向了，

一切都要自己做決定。

許多人寄希望於時間治癒一切，

事實上，生命中的迷惘、不安、孤獨和痛苦，

並不會隨著時間自然消逝。心理學是你可以借助的工具，

讓你跳脫眼前的困境，審視自己的內心，帶著覺察，清醒地做出決定，

選擇屬於自己的生活方式。

在一次次犯錯和修正中，學會做一個溫暖而不失底線的大人。

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小時候，常常會想長大就好了，

但長大之後，才發現什麼都沒有變好，

大學考完了，還有各式各樣的人生大考；

找到了工作，馬上就會出現新的考驗；

看似長大的我們，依然要面對各式各樣的煩惱：

還不知道自己是誰，卻要做出人生選擇；

沒有安全感，總覺得他不愛我；

更可怕的是，似乎沒有人可以再指引方向了，

一切都要自己做決定。

許多人寄希望於時間治癒一切，

事實上，生命中的迷惘、不安、孤獨和痛苦，

並不會隨著時間自然消逝。心理學是你可以借助的工具，

讓你跳脫眼前的困境，審視自己的內心，帶著覺察，清醒地做出決定，

選擇屬於自己的生活方式。

在一次次犯錯和修正中，學會做一個溫暖而不失底線的大人。

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2008年初秋，療傷系新文字

以最柔軟的詩句，和現在的我　與　過去的你，說再見！

在都市裡過度蒸發的情感裡浮沉

你是否曾檢視那隱密在心底的寂寞？

愛情，或許沒有所謂的保存期限

只會在每一個過程中持續的存在

隨藉著年齡的增長，而換上另一種適度包裝

給仍在尋愛的我和你

請小心輕放，那耽溺在愛情憧憬裡敏感易碎的心

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許茹芸粉絲專頁

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許茹芸IG @valenh

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