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6月23日

今天的星系印記是 KIN 246 ，水晶的白世界橋。

生與死、施與受、聚與散、其實是「一」的合體！在水晶的日子裡我們可以試著看清這二元世界的「幻象」，讓我們在認真求生存的時候，也不忘了要放下執著。

而「放下」與「創造」經常是相輔相成的，在水晶的白世界橋日，我們可以為自己創造一個嶄新的環境，讓這個環境支持你做你生命中想要的事情，也許會是清潔打掃你的住所，或者，是為自己煮一頓簡單的飯菜，又或者是，走在路上突然看到想買的東西，停一下，問自己是否真的需要？讓我們一一斷除，這些不喜歡的習慣，停止自己的懶惰、自律地節制自己，不去做無意義的花費，這也就是斷舍離的練習，慢慢的會發現我們所需要的真的不多，當我們的需求減少時，反而能提升自己的專注力，在自己需要全神貫注的地方，如此當下所需要完成的事情，就會如水晶一般清晰了。

「放下」其實不需要多麼深奧的方法，「放下」的練習就是在事件發生的時候，就將它放下了。因為大部分的時候，我們沒有放下是因為我們沒有活在當下，不管是活在過去的失敗之中，還是活在未來的恐懼裡，那真正的核心就是因為沒有處在當下。當我們開始處在當下，有意識地斬斷，自我主義、傲慢、自負、自私、貪婪、色欲、偏執、憤怒、說謊、欺騙、說三道四以及誹謗等…這些讓我們受「苦」的根，我們將再次與存在建立起一個神聖的連結 ~ 一個處在當下的契約。

然而「深入的靜心」是必要的。靜心讓我們有機會，深入到那個感受的根底，去經驗，然後超越。是的，回到當下，意味著，再次與銀河中心 Hunab Ku 合一共時，隨著星體的運行，提升，蛻變。當內在開始蛻變時，舊的事物自然而然，掉落了。如秋葉隨風旋轉，最後落入泥土，再一次，落入曾滋養它的樹根，最終回歸自然的循環迴圈。

一位智者說：不要將生命視為理所當然，要將生命視為一次機會。

IN LAK’ECH！ALA K’IN.

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6月22日

今天的星系印記是 KIN 245，光譜的紅蛇。

讓自己的活力「動」起來，喜歡一段古希臘的諺語：「如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！」。甚至醫界認為：當身體獲得充分的運動，迴圈加速，肺活量擴大，血中的帶氧量增加，並把那些氧帶到腦裡，會使思想變得靈敏，甚至思想的格式也會改變，產生特殊的靈感與創造力！

所以今天要來做「運動」靜心，透過運動釋放出更多的能量，讓自己在藍鷹的頻率波段裡可以看得更高更遠。

運動也會啟動，強大的深度清理的頻率，這説明我們的釋放，轉化身心深層隱藏的陳舊記憶、創傷或限制模式等..借助藍鷹多維全息視野的引領，把所有我們學習到、領悟到的，都能轉化為，在當下腳踏實地、務實行動的結果。正如 RUMI 曾言：「如果你所能做的就只是爬，那就開始爬吧」，無需總想著從大事著手，選擇從今天，力所能及的事情開始。

只要懂得，從尊重自己身體當下的感受開始，去自我觀察：身體的當下狀態是緊繃的，還是放鬆的？自己的呼吸，是順暢的，深入的，還是倉促短淺的？自己的坐姿、走姿讓自己感覺舒服嗎？吃進食物後，身體的精微感受又是什麼？等等。身體一直在與我們對話，關鍵在於我們是否願意去細微感知與覺察。每到紅蛇之日，也一定記得要讓自己多加活化身體機能，昆達裡尼靜心、舞蹈、運動、瑜伽，或任何能説明你活化身體方式都可，從身體基層開始幫助我們的身心管道更加順暢而流動。

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6月21日

今天的星系印記是 KIN 244 ，行星的黃種子。

「行星的」調性的關鍵字是：「顯化、完美、製造」，而黃種子的關鍵字是：「盛開、對準目標、覺知」。

還記得，我們可以運用今天的關鍵字來造句，用造句來對準自己的目標，以此幫助自己，鼓舞造句。

那麼，你要寫下什麼呢？

我寫下：「帶著覺知，為我的目標創造它所需要的一切元素，讓我的夢想可以完美顯化、開花結果。」

我們之前所散播的種子，正以意想不到的方式，開花結果，且悄然地來到。就好像當你看見一朵美麗的花，你會感到無比幸福，或許存在正在預示著一樁幸福的消息。

種子的力量，潛力無窮，或許，你早已忘記自己曾經種下的種子；但，種子一直在，且在大地之中，積蓄力量，破土而出，逐漸成長，甚至長成參天大樹。而每一顆大樹，也都是從一顆，只有幾克重的種子，長開來的，種子可以很小，但種子擁有無限潛能，這讓我們看到生命的無限可能。記得，要保持開心，唯有保持開心、放鬆的你，才能將這開心、放鬆的頻率，共時到你所種下的每一顆種子裡；當它們成熟時，一定會是收獲到，讓你和每一個人，都感到幸福的果實。

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6月20日

今天的星系印記是 KIN 243，太陽的藍夜。

我想到，一個企業家說過一段這樣的話，非常激勵我：

「無論你做什麼，正直的做。無論你去哪，以領導者的角色過去。無論你服務誰，用心的服務。無論你何時夢想，用你的全力來夢想 – 並且絕不！永不放棄。」

打開你的心，用夢想的品質來設計與創作，擴張延伸你的夢想；然後，用念力種下，對實現夢想有利的好種子。最後，至少做一件，跟實現夢想有關的事！用冥想的方式，也可以。

因為夢想，我們的視野得以拓展，而清晰的意圖，給予我們強化夢想的力量，嘗試在今天將意圖指向自己所能及的、最理想的狀態，而我們的意願也決定了夢想力量的實現力，所以，我們可以嘗試用各種可能，來激發我們的想像力，讓我們能夠自由自在地穿梭於時間旅行中；並且，擁有能力整合我們各個中心的力量，無所畏懼地，採取有效的行動。

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6月19日

今天的星系印記是 KIN 242 ，銀河星系的白風。

今天是「表達」、「溝通」最好的日子！我突然想到有一位智者說過這樣的一句話：「溝通最重要的地方是去傾聽沒有說出的部分。」而，表達最重要的是真誠的態度。

不知你是否同意，世界上，大部分的「交流」，都是於無形中發生的。去聆聽那超越語言的，和語言背後的訊息，成為日常之中無處不在的「功課」。我們每一個人都是一座頻率的收發站，而我們的「天線觸角」，往往比自己想像的，還要敏感得多。最近觀察自己，與家中動物的交流，雖然語言完全不通，卻可以很快地培養出默契。除了，有意識的訓練外，我常能感覺到，動物那活生生的狀態，感受它頑皮行為背後的含義，而它也能透過超強的嗅覺，讀出我的情緒起伏，並且在惹惱我的時候「及時地」乖乖示弱。

是啊！溝通最重要的地方，是去傾聽那沒有說出的部分。試著觀察自己，或許，你會驚訝地發現，「心口不一」的發生概率，遠超出自己想像。有時是為了維護和平，有時為了爭取利益，有時甚至沒有原因地，只是太習以為常的表達，無意之間便脫口而出……有時，是連自己都沒有意識到，自己真正想要表達的是什麼。

而生活是最好的考卷。就在銀河星系的白風這天，讓我們玩個小遊戲吧。當你遇到溝通不暢的狀況時，請先讓自己冷靜、暫停三秒鐘，然後，試著讓你內在的視野，飛往更高的維度，重新看待眼前的發生，藍鷹將會帶你領略全新的視野，並在那裡提醒記起你更高的目標。然後，慢慢地回到當下的情境中，接下來，讓你說出的每一句話語，都符合那個更高目標，與全新視野的方向吧。試試看，這個小小的改變，也許會帶來一些有趣的發生。

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6月18日

今天的星系印記是 KIN 241 ，共鳴的紅龍。

凡是提升到更高的視角，去瞭解事情的發生，轉變就開始了。當我們的視角越寬廣，就越能俯瞰整個地圖。越無我，便越能客觀、真實地洞見事情的真相。但，記住這個波符的挑戰是黃戰士。我們不僅僅要具有藍鷹的全息之眼。更關鍵的是，我們要能夠落實得下來，要能夠把高維度的訊息轉化為我們正確的行動。

從藍鷹的視野，進入紅龍的通道中，我知道只有讓自己處在和諧、有建設性的狀態中，才能體證智慧的力量；並且，同時滋養自己的生命，也知道只有行動，才能真正知道，的真理，這才是真實的智慧。智慧的品質透過積極的思想，以及積極的態度，去面對所有遭遇到的際遇與挑戰，才能挖掘出隱藏在自身的覺醒意識，進而推動我們去看到，一切都是幻象的秩序；於是，我們才能心甘情願地，在地球好好地，玩一場，超越時空的心智遊戲。智慧伴隨著宇宙之愛，激起我們內在真正的渴望，渴望著「一體」的終極喜悅；並且，願意將所有歡喜悲痛，都轉化成祝福，祝福我們一生，諸事圓滿，祥和如意。

當我們如實相信，每一個人都是獨一無二的存在，每一個人都擁有著，自己不一樣的生命課題，同時，我們又真實體證著，我們是一體的，而且，生命所帶給每一個人的課題，也都會帶來學習與收獲，而那個學習也會同時回饋到整體，最終，使我們集體，共時穿越、共同解脫。

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6月17日

今天的星系印記是 KIN 240 ，韻律的黃太陽。

當早上起來，面對陽光，你的第一個念頭是什麼？之前，跟隨印加文明資深文化人，霍禾老師學習時，他曾經分享，起床時的第一個念頭，要記起「我就是光，我就是太陽之子」，每一天，我們都可以帶著光與愛，向全新的自己問候，開啟全新的一天。記得我們是誰，「向你本然所是的生命致敬，就在你的心中，請記得那是我們日常生活中，最不凡的部分。每天當你醒來時，請問候自己，記得你心中的光。早晨的第一道光，是心的食物，透過第一道光，光攜帶著神奇的智慧，以及更精微的頻率，當你看見光，你會與更多的光共振，你可以從外在看見內在。我們看見他人時，也看見了內在的自己。當我們越能看見光，就越能看見他人的光。我們就是發光的存有，我們最需要拿回的記憶，就是我們是光之存有的記憶。每天早上，當我們醒來，望向東方。如果可以看到太陽，我們可以面向太陽，並且，沐浴在太陽之父的光中。如果看不到太陽，我們仍然可以透過冥想，觀想太陽之父的光，碰觸到我們的內在太陽。」

愛和智慧，就如陽光一樣，沒有限制，就像陽光一樣，不會因為我今天沒有做好一件事，就避開我們，兒照向他處，祂的無私，無處不在。

所以，我們來練習做一個有彈性的人吧，允許自己做自己，也允許別人做別人。我不再堅持非這樣不可、非那樣不可。當我們越能夠放開來，就越輕鬆自在，越能感受到內在陽光的溫暖。

今天還想分享《喜悅之道》一書中，寫道：「現在就下定決心，你將給每個親近你的人自由。讓人們犯他們會犯的錯，並發現他們自己的喜悅，我敢保證，任何時候你給別人自由，他們將以更多的愛和尊敬回報給你，你必須是個中立、平衡、有安全感的人，才能給別人自由。那是給他們和你自己最偉大的禮物，因為犯人不再需要被看守，所以獄卒也自由了。

當你能選擇你想如何做反應時，你就是自由的。如果你能選擇以喜悅和愉快來做反應，如果你可以選擇看見正面，認定你自己是對而非錯的，並以此來回應，那時你就獲得了終極的自由，以及，做自己的自由，以及反映你的更深層真我的方式去行事的自由。」

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6月16日

今天的星系印記是 KIN 239 ，超頻的藍風暴。

「藍風暴」的星際原型是「世界的改革者」，然而這個世界並非指外在的世界，魯米說：「昨天的我很聰明，所以我想改變世界。今天的我充滿智慧，所以我正在改變自己。」

然而，在自我實踐觀察中，會發現仍舊會落入舊有的行為之中，責怪、推卸、委屈，偏離中心，釀成無法圓滿的結果。然而，責怪一個人、一件事情，很容易；而自我反思與審視，卻不夠透徹，以致於無法深入，核心問題的根源所在，所以在舊有的迴圈中誒，無法產生新的循環，因而，無法展現生命本就擁有的創造力。

倘若此刻，真的再次陷入在相同的情境中，請提醒自己，這是一個很棒的機會，讓我們能夠主動，真誠地去面對，去接受，去改正。但若是錯過，甚至自我掩飾時，提醒自己，要自我檢視，直面自己的心，問：「是誰？在害怕？在逃避？」

藍風暴揉合宇宙之水與宇宙之火的力量，透過摩擦，促進根本的改變。然而，摩擦會讓我們感到不舒服，但依然，堅持向上升的力量。借由摩擦生熱，進而，真正地產生質變，才有機會，轉動生命新的形式。然而，這一切的改變，只會現在內在發生。

一如知名的作家所寫下：「外面的世界，沒有別人，只有你自己。」，若是如此，我們必須先決定，決定我們想要，創造什麼樣的世界，進而，才能將意圖指向真正的蛻變。

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6月15日

今天的星系印記是 KIN 238 自我存在的白鏡。

圖騰，「白鏡」的關鍵力量是：

「無窮無盡、反思與秩序」。

這個力量教導我們，學習深度的觀察，透過自身的反省與觀照，來找出最適合服務當下的形式。日常中，練習保持覺知，無論是走路、坐著、吃飯，睡覺，只要保持簡單的覺知就好，我們並不一定，只有透過冥想，才能夠關注當下。在日常中保持覺知狀態，就會讓我們思緒更加集中，待人處事更為寬容，同時也更容易讓直覺自然湧現。記得，讓保持覺知，這個行為，成為你的意識鬧鐘，或心智燈塔，當思緒與注意力被拉走時，或當我們無意識，陷入情緒失控時，讓「保持覺知」這四個字，浮現上來，從混亂中出來，立馬我們重回當下。當然，我們可以寫張小紙條，或是，設置手機的提醒，讓保持覺知這四個字，不斷的出現在日常生活中，直到熟悉它的存在。

真實去觀照自身這面鏡子，照出什麼，暫且先放下，我們評斷好與壞的二元對立，要知道，不論它反映著什麼，都是在幫助我們，成為更好的自己。當我們從鏡子的反射中，看見自己的缺失，或是過錯，感到心情低落，或埋怨時，若只會用情緒來消化，然而，這是最沒有品質的方式。有人說，情緒的本質是身體內的一種頻率，頻率是不能被消滅的，且通常會有三個走向，壓抑、釋放，或轉化。而轉化就是最高層次的藝術，學習轉化情緒，就好像古人說的：「化悲憤為力量。」首先，當情緒來臨時，看到它，透過呼吸，回到身體，回到當下，只是專注於呼吸，聚焦接受身體的感覺，冥想我們真正想要的狀態，如此，我們不會被洶湧的情緒帶走，我們會越來越熟悉這門轉化的藝術。觀照自省，就會成為滋養我們日常的力量，祝福我們，在這個藍鷹的時間波符中，一起拓展視野，擁有那雙能發現無處不是美的眼睛吧！

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6月14日

今天的星系印記是 KIN 237，電力的紅地球。

人類的心，其實就像一個電力場，充滿著能量，並且都有一份很純然願意分享的品質；然而，很多時候，我們想做的事，必須透過行動來完成，不然，就只是一個想法而已。

今天要用一種，服務自己生活的品質來行動，這樣行動也會自然以服務的方式，來回饋我們的生活。所以，今天無論如何，記得以服務的品質，來做至少一件事。

猶然想起，2020年初，全球的疫情漫延之際，使我們在空間中的行動，受到限制，大自然卻透過這樣的方式，讓我們終於有機會，停下馬不停蹄的忙碌，然而，我們真的能停下來嗎？

太陽每天都會升起，星子每晚都在閃耀，春夏之際，和煦的風，吹拂著這個世界，只要活著，我們就在呼吸、心臟就會跳動……這一切，也許，我們都太習以為常了，完全可以渾然不覺地…，即使，封城，隔離，更多的是擔憂，恐懼，而忽略我們正在經驗著，活生生的當下，那唯一僅有的，生生不息地，流動著的，當下。

此時此刻，用服務的品質來生活吧！你是否和我一樣，可以好好的呼吸，可以享受陽光、空氣、水的滋養，真是一件多麼讓人，發自內心的恩典啊！

紅皇后說：「感恩的練習，幫助我們的心智頭腦，持續朝向積極，正能量的方向。因為，感恩，與感謝，就是最高的頻率。」

那麼，就讓我們今天練習寫下:

此時此刻，你生活在地球上最想表達的感恩與感謝，讓我們喚醒;。我們想要服務好生命本身的熱情。我相信，身體力行，過好每一個日子，自然就會過上好日子！」

In Lak’ech，Ala K’in！

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