你知道自己睡不好的類型是什麼嗎？
關於很多人在用的「睡眠腕錶」，你需要知道...

建鴻醫師 要用兩個小案例，
跟大眾分享睡眠基本觀念！

一樣直接去美國學正念的他，竟然也回台與君梅搭上線？
他與本中心，是什麼樣的相遇經過？

他還告訴我們：
究竟君梅領先美國，「超前部署」了什麼！？

(本中心過去一步一步、不靠廣告，
卻能慢慢茁壯的秘密......)


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