My guest today is Ashton Eaton, two-time Olympic champion and two-time world champion in the decathlon. 

Ashton is the former world record holder in the decathlon, first with 9039 points in 2012 (when he broke Roman Šebrle’s world record of 9026 points), and then with 9045 points in 2015. Ashton and I recorded this episode on January 5, 2023, 6 years after he and his wife Brianne Theisen-Eaton, who’s also an Olympic medalist in the multis but for Canada, announced their retirement from track & field. 

In this episode, Ashton tells us about what he does now, but of course also about his greatest wins and about what he learned from an important loss. 

You’re listening to the original interview in English. The interview is also available dubbed in French for those of you who understand French better than English. 

Enjoy!

Listen to Mondo Duplantis' interview 

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Bruny Surin, champion olympique du 4x100m en 1996 avec l’équipe du Canada, et codétenteur du record du Canada du 100m en 9’’84. 

Dans cet épisode, Bruny nous parle notamment d’ambition, de visualisation et de transmission. 

Bonne écoute !

PS : si vous vous posez la question, Bruny s'est incliné en demi-finale du 100m des Jeux d'Atlanta, quelques jours avant de décrocher l'or sur 4x100m avec le relais canadien. 

👀 Regardez le Ted Talk de Bruny Surin "Apprendre à surmonter la peur et les critiques" 

🎧 Écoutez l'épisode du podcast avec Stéphane Diagana 

📚 Bruny surin : le lion tranquille 

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Nadia Battocletti pour ma première interview en italien. 

Nadia a gagné quatre fois les championnats d’Europe de cross chez les jeunes - ce n’est pas pour rien que les médias italiens l’appellent la "reine du cross" - et elle est également arrivée septième de la finale du 5000m des Jeux de Tokyo, à seulement 21 ans.

Vous écoutez actuellement la version doublée en français, mais l’interview originale en italien est également disponible dans le feed du podcast. Merci à Nadège Teri d'avoir doublé l'épisode. 

Bonne écoute !

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Oggi ho il piacere di accogliere Nadia Battocletti, per la mia prima intervista in italiano. 

Nadia ha vinto i campionati europei di cross 4 volte nella categoria U20 o U23 - perciò i media italiani la chiamano la regina del cross - è anche arrivata settima nella finale dei 5000 nelle olimpiadi di Tokyo a solo ventun anni. 

State ascoltando l’intervista originale in italiano ma l’intervista è anche disponibile doppiata in francese se capite il francese meglio dell’italiano. 

Buon ascolto!

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Ciao, alla prossima!  

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Nafi Thiam. 

Nafi est double championne olympique, double championne du monde et double championne d'Europe de l'heptathlon, et triple championne d'Europe en salle et recordwoman du monde en salle du pentathlon. 

Je connais Nafi depuis plusieurs années, et c’était pour moi une évidence de l’inviter sur le podcast, et pas seulement en raison de son palmarès. Cet épisode devrait vous plaire. En tout cas, j’ai adoré l’enregistrer. 

Pour info (et pour que vous compreniez mieux l'épisode), le record personnel de Nafi à l'heptathlon (record de Belgique) est de 7013 points. Le record d'Europe de Carolina Klüft est de 7032 points et le record du monde de Jackie Joyner-Kersee est de 7291 points.

Bonne écoute !

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Holly Bradshaw, la détentrice du record du Royaume-Uni du saut à la perche, et médaillée de bronze aux Jeux de Tokyo. 

Dans cet épisode, Holly nous parle de ses débuts en athlé et de sa progression fulgurante, mais aussi de son intérêt pour la psychologie du sport. Elle se confie également sur la période difficile qu’elle a vécue après les Jeux de Rio, et sur son engagement pour permettre aux femmes de porter ce qu’elles veulent en compétition. 

Vous écoutez actuellement la version doublée en français, mais l’interview originale en anglais est également disponible dans le feed du podcast. Merci à Nadège Teri d'avoir doublé l'épisode. 

Bonne écoute !

Recette des barres de granola d’Holly 

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My guest today is Holly Bradshaw, the British record holder in the pole vault. Holly won a bronze medal at the Tokyo Olympics. 

In our conversation, Holly told me about the challenge of being so good so young and about her love for sport psychology. She also opened up about the post-olympic blues she experienced after the Rio Olympics, and about her fight for women’s right to wear what they want when competing. 

You’re listening to the original interview in English. The interview is also available dubbed in French for those of you who understand French better than English. 

Enjoy!

Holly’s granola bar recipe (in French) 

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Yoann Kowal, champion d’Europe 2014 du 3000m steeple. 

D’abord coureur de 1500m, Yoann a ensuite eu la carrière qu’on lui connaît sur 3000m steeple avant de passer sur marathon. 

Nous avons enregistré cet épisode fin décembre 2022 lorsque Yoann était en stage au Kenya. 

Dans cet épisode, Yoann nous parle justement des raisons pour lesquelles il aime s’entraîner au Kenya, mais aussi des moments forts de sa carrière, des Jeux de Paris 2024 et de l’importance pour lui de mettre l’humain au cœur de son projet.

Bonne écoute !

👟 Programme d'entraînement de Yoann pour vous aider à progresser sur 10 km 👟

Écoutez l'épisode avec Mondo Duplantis :

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Timothée Adolphe. 

Timothée est non-voyant. Il est notamment vice-champion paralympique du 100m à Tokyo. 

Avec Timothée, nous avons parlé de ses débuts en athlé, et notamment de sa difficulté à trouver un coach qui voulait bien l’entraîner, mais aussi de sa collaboration avec ses guides, de la classification dans les compétitions de para-athlétisme, et de la période où le guépard blanc est devenu un chat noir. 

Pour info, nous avons enregistré l’épisode début janvier. 

Bonne écoute !

📚 Réussir, la détermination de Timothée Adolphe, sprinter de Redwane Telha

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Aujourd’hui, mon invitée est Laura Muir, médaillée d’argent sur 1500m aux Jeux de Tokyo et multiple médaillée mondiale et européenne sur 1500 et 3000. Laura est aussi vétérinaire ! 

Dans cet épisode, Laura nous parle bien sûr de ce double projet, mais aussi des enseignements qu’elle a tirés de certaines contre-performances. 

Nous avons enregistré cet épisode début janvier, lorsque Laura était en stage en Afrique du Sud. Il y a un peu de bruit à certains moments, mais cela ne devrait pas gêner la compréhension. 

Depuis l’enregistrement, Laura a gagné son cinquième titre européen en salle à Istanbul. Un grand bravo à elle. 

Vous écoutez actuellement la version doublée en français, mais l’interview originale en anglais est également disponible dans le feed du podcast. Merci à Nadège Teri d’avoir doublé l'épisode.  

Bonne écoute !

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Écoutez l'épisode avec Hugues-Fabrice Zango. 

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