nie rób niczego dla samego robienia. rób aby być, aby żyć.

darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/

e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/

ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

Odcinek sponsorowany przez ING Bank Śląski.

Czy też czujesz, że życie to jeden wielki maraton, a ty biegniesz w klapkach?

Naoglądałeś się na Instagramie, tych co wstają przed świtem, ćwiczą jogę na szczycie góry, a potem jeszcze piszą książkę? Serio, kto ma na to siły? Spoiler: większość z nas kończy na kanapie z pizzą. I wiesz co? To nie koniec świata.

Ale nie, świat ci wmówi, że to porażka. Że musisz szybciej, więcej, lepiej. A ty? Ledwo odhaczasz trzy rzeczy z listy i już masz wrażenie, że życie cię przerasta?

Może czas przestać biec i... nie robić nic. Tylko pytanie – czy jeszcze umiesz?

Gotowy na odcinek? Trzymaj klapki, bo mogą zaraz zlecieć.

Nie musisz być superczłowiekiem, żeby ogarniać swoje życie. Warto korzystać z różnych ułatwiaczy i podpowiadaczy, żeby było łatwiej. Mnie w wielu sytuacjach pomaga apka Moje ING. Serio, przypomina o płatnościach, ogarnia subskrypcje, które zapominam anulować i pozwala opłacić parking jednym kliknięciem, bez wybiegania z restauracji jak szalony. 

Was też zachęcam do ułatwienia sobie życia – zainstalujcie sobie apkę Moje ING A tu poczytacie, jak działa opłacanie parkingu: https://www.ing.pl/indywidualni/aplikacja-mobilna/dodatki/parkingi 

ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

kontakt: [email protected]

Materiał sponsorowany przez BLIK.

kontakt: [email protected]

darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/

e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/

ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

autopromocja

czy czujesz się uwięziony w pułapce perfekcjonizmu, ciągle starając się sprostać oczekiwaniom innych? analizując swoje opowiadania, dostrzegłem głęboko zakorzenione przekonania, które nieświadomie wpływają na moje myśli, emocje i zachowania.

Kiedy słyszałeś, że jesteś głupi, mogłeś poczuć się naprawdę źle. Chciałeś się zmienić, żeby inni cię akceptowali – nawet jeśli nie rozumiałeś, co było nie tak. Pod presją grupy mogłeś zacząć myśleć, że wszystko, co robisz, jest głupie. Ulegałeś temu, bo bałeś się, że zostaniesz odrzucony.

Czy kiedykolwiek czułeś, że rywalizowanie o coś sprawia, że tracisz radość z tego, co robisz?

szczęście uciekło już każdemu, moje zapadło się pod ziemie. Leżę w łóżku, piszę te słowa, liczę, że dzięki nim odnajdę swoje szczęście. Ale czy to w ogóle możliwe? Czy ktoś z nas naprawdę wie, gdzie jest to szczęście, czy po prostu udajemy, że mamy jakiś pomysł. Może potrzebuję więcej pieniędzy, żeby odnaleźć szczęście. Może to kwestia kupienia idealnej poduszki ortopedycznej, która podtrzyma nie tylko moje plecy, ale i moje marzenia o życiowym spełnieniu.

darmowe medytacje: https://www.banal.pl/medytacja/

e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/

ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

autopromocja

Byłem w związku, w którym nie czułem, że jestem sobą. Chodziłem na palcach, żeby nie zbudzić niedźwiedzia (*księżniczki). Zaprzeczenia, manipulacje – negacja uczuć. Zupełnie jak babcia, która wpycha ci obiad, choć nie masz ochoty jeść. Mówisz „nie”, ale i tak wymusza, więc jesz, żeby nie urazić. Mówisz „tak”, bo druga osoba nie szanuje twoich potrzeb, granic, uczuć. A ty, „mądrzejszy”, ustępujesz – cierpiąc, dostajesz po twarzy, ale uśmiechasz się, bo przecież jesteś „miły”.