banał

By Piotr BiałasiewiczHealth & Fitness Mental Health

banał episodes

February 13, 2022 nie uciekniesz przed sobą
wyjeżdżam i zostawiam za sobą swoją przeszłość, teraz będę nowym człowiekiem! moje problemy, niepokoje i kompleksy zostawiam w starym pokoju i zmieniam się lepszą wersję siebie. kiedyś tego chciałem i zobacz sam co się stało. eskapizm - ucieczka przed problemami codzienności w świat wyobrażeń.
Wesprzyj mnie na Patronite: https://patronite.pl/banal/
moja książka: https://live-act.pl/ppt ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
30 min
February 09, 2022 dlaczego jesteś taki cichy?
bycie introwertykiem bywa przekleństwem, gdy muszę pogadać z kimś obcy, albo zadzwonić. chodzę wtedy po pokoju i układam w głowie przebieg konwersacji, aby wypaść jak najlepiej. potem i tak gadam jakieś bzdury i czuję się niezręcznie. czy można sobie z tym poradzić? zapraszam do słuchania. elo.
prawdziwi introwertycy to rzeczywiście kameleony, w jednej chwili potrafią wyróżnić się w tłumie, a w następnej odejść w zapomnienie.
Wesprzyj mnie na Patronite: https://patronite.pl/banal/
moja książka: https://live-act.pl/ppt
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
31 min
February 01, 2022 przestań oczekiwać
perfekcjonizm doprowadził mnie do momentu, w którym byłem wiecznie niezadowolony i przybity. moje wewnętrzne głosy mówiły mi, że się do niczego nie nadaję. patrzyłem na innych i zazdrościłem im, że oni mimo wszystko posuwają się do przodu mimo, że nie są idealni. perfekcjonizm jest wrogiem, a nie wyznacznikiem jakości. jakość łączy się z umiejętnościami, a perfekcjonizm z brakiem wiary w to, że je się posiada. zapraszam do słuchania.
Wesprzyj mnie na Patronite: https://patronite.pl/banal/
moja książka: https://live-act.pl/ppt ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
32 min
January 25, 2022 sam ale nie samotny, dasz radę?
spędzam dużo czasu sam ze sobą, to jest to czego potrzebuje. Zmieniło to moją perspektywę na życie i wywróciło mnie do góry nogami, ale tak jest fajnie, zapraszam do słuchania.
Wesprzyj mnie na Patronite: https://patronite.pl/banal/
moja książka: https://live-act.pl/ppt ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
40 min
January 19, 2022 przestań i odłóż telefon
Ulegając rozpraszaczom, zaczynasz czuć niepokój, lęk, zmęczenie i frustracje wynikającą z braku realizacji celów. Dlaczego social media są tak kuszącym rozpraszaczem i jak wpływają na twoje samopoczucie?
Wesprzyj mnie na Patronite: https://patronite.pl/banal/
moja książka: https://live-act.pl/ppt
ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/
37 min

About banał

From the publisher's feed

może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać.