GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Barfußlaufen und Barfußschuhe - Trend, Therapie oder tickende Zeitbombe?

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Was steckt wirklich hinter dem Barfuß-Hype?

  • Wie gesund ist Barfußlaufen wirklich?
  • Was sagt die Wissenschaft, was musst du beachten?
  • Für wen ist Barfußlaufen ein Booster – und für wen kann es riskant werden?
  • Barfußschuhe im Faktencheck: Wundermittel oder Modetrend?

    • Dazu bekommst du praktische Tipps, wie du sicher und gesund ins Barfußtraining startest. Am Ende wartet deine persönliche Challenge – für mehr Körpergefühl und starke, gesunde Füße!

    Ob du schon barfuß durchs Leben läufst oder noch skeptisch bist: Diese Folge schenkt dir neues Körperbewusstsein und inspiriert dich, deine Füße bewusster wahrzunehmen.

    Reinhören und eine Entscheidung treffen können.

    Los geht’s!

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      GESUNDHEIT KANNST DU LERNENBy Dr. med. Cordelia Schott
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